穴位养生是中医养生中的一种，每个人身上都有很多穴位，每个穴位都有特定的作用。对于女性来说，平时多按摩三阴交穴能够起到不错的保健作用。
三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。三阴交穴在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。这里的3寸相当于自己的手横着放，约四根手指横着的宽度。这就是聪明的古人发明的“同身寸”，即根据每个人自己身体的一部分来度量尺寸，定位腧穴，而不是固定的尺寸，其实是一种很科学的方法。常刺激三阴交穴可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调，防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显著。
按摩三阴交穴的功效：
1. 缓解治疗膝、踝关节及其周围软组织病变，糖尿病、脚气、更年期综合症等;
2. 缓解治疗肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等;
3. 保养子宫和卵巢、改善性冷淡，缓解治疗月经失调、功能性子宫出血、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙痒、胎位异常、子宫下垂、难产、阴挺、经闭、不孕等;
4. 缓解治疗癫痫、精神分裂症、神经衰弱、失眠等;
5. 缓解治疗高血压、血栓闭塞性脉管炎等;
6. 缓解治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等;
7. 紧致脸部肌肉、去斑、去皱、祛痘，调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等。
本站疾病常识信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断，在医生的辅导下治疗。如需要详细咨询可直接在线咨询或拨打咨询电话：0316-3333969。如有任何疑问，您可在线咨询得到想要的答案，在线人员会根据您的实际情况为您进一步分析疾病，如果有需要可以为您预约挂号。
