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令女性受益一生的穴位:三阴交穴

     
 
      穴位养生是中医养生中的一种,每个人身上都有很多穴位,每个穴位都有特定的作用。对于女性来说,平时多按摩三阴交穴能够起到不错的保健作用。
       三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一,为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,出自于《针灸甲乙经》。三阴交穴在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。这里的3寸相当于自己的手横着放,约四根手指横着的宽度。这就是聪明的古人发明的“同身寸”,即根据每个人自己身体的一部分来度量尺寸,定位腧穴,而不是固定的尺寸,其实是一种很科学的方法。常刺激三阴交穴可调补肝、脾、肾三经气血,对治疗内分泌失调,防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显著。
       按摩三阴交穴的功效:
  1. 缓解治疗膝、踝关节及其周围软组织病变,糖尿病、脚气、更年期综合症等;
  2. 缓解治疗肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等;
  3. 保养子宫和卵巢、改善性冷淡,缓解治疗月经失调、功能性子宫出血、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙痒、胎位异常、子宫下垂、难产、阴挺、经闭、不孕等;
  4. 缓解治疗癫痫、精神分裂症、神经衰弱、失眠等;
  5. 缓解治疗高血压、血栓闭塞性脉管炎等;
  6. 缓解治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀,大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等;
  7. 紧致脸部肌肉、去斑、去皱、祛痘,调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等。
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